مراقبت های بعد از تزریق اپیدورال به سه مرحله تقسیم می‌شوند:
مراقبت های بعد از تزریق اپیدورال در روز عمل
روش تزریق استروئید اپیدورال به صورت سرپایی انجام می شود، بنابراین شما در همان روز به خانه خواهید رفت. توجه داشته باشید که رعایت دستورات، توصیه ها و محدودیت ها پس از تزریق استروئید اپیدورال کمری، احتمال بروز مشکلات را به حداقل می‌رساند.
Epidural Steroid Injection: Home Aftercare
مراقبت های بعد از اپیدورال بعد از روز عمل
تزریق اپیدورال به کاهش قابل توجه درد در عرض 3-7 روز کمک می کند زیرا کورتیکواستروئید ضد التهابی مستقیماً به ناحیه ملتهب تزریق می شود. با این حال، تحت بی حسی موضعی تجویز می شود. مهم است که عوارض جانبی رایج را بشناسید تا از نگرانی بی مورد جلوگیری کنید و بدانید چه زمانی باید با پزشک خود تماس بگیرید.
مطالعه کنید: جراحی بسته دیسک کمر و ۳ روش مطمئن
پس از رفتن به منزل، بلافاصله دراز بکشید و حداقل دو ساعت استراحت کنید.
24 ساعت اول طوری دراز بکشید که فشار روی کمر شما نباشد.
یک مسکن بدون نسخه یا یک داروی ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAID) مصرف کنید.
مصرف داروهای تجویز شده خود را شروع کنید.
رژیم غذایی خود را از سر بگیرید.
از راه رفتن یا نشستن بیش از 20 دقیقه خودداری کنید.
یک کیسه یخ را در فواصل زمانی تا 20 دقیقه در محل تزریق استروئید اپیدورال قرار دهید.
از حرارت دادن به محل تزریق خودداری کنید زیرا ممکن است باعث افزایش التهاب شود.
در روز عمل رانندگی نکنید.
الکل ننوشید.
از هر گونه فعالیت شدید خودداری کنید.
پانسمانی که روی محل تزریق گذاشته شده را می توانید در عصر همان روز بردارید. تا روز بعد نباید حمام یا شنا کنید. از پزشک خود بپرسید که چگونه بعد از تزریق استروئید اپیدورال بخوابید تا ناراحتی و درد را به حداقل برسانید. توصیه معمول این است که به پهلو یا پشت بخوابید تا ستون فقرات در حالت خنثی بماند.
مراقبت های بعد از تزریق اپیدورال، چند روز بعد از عمل
انجام اقدامات احتیاطی پس از تزریق استروئید اپیدورال به حداکثر رساندن اثرات دارو کمک می کند. اکثر افراد می توانند ظرف 1 تا 3 روز پس از روز تزریق به سر کار بازگردند. همچنین از حرکاتی که کمر را تحت فشار قرار می‌دهد، مانند خم شدن و چرخش خودداری کنید.
تا پنج روز بعد از روز عمل ورزش نکنید
هنگامی که ورزش را از سر می‌گیرید، با ورزش های کم تاثیر مانند دوچرخه ثابت و پیاده روی شروع کنید.
حداقل به مدت دو هفته از دویدن خودداری کنید زیرا این فعالیت، فشار قابل توجهی بر ستون فقرات وارد می کنند.
بعد از یک هفته می توانید تمرینات کششی سبک را شروع کنید. اگر هنگام ورزش احساس درد می کنید، باید سطح فعالیت یا وزنه ها را کاهش دهید تا زمان بیشتری برای بهبودی به بدن خود بدهید. یک هفته پس از تزریق می توانید فیزیوتراپی را از سر بگیرید اما با تمرینات ملایم و ماساژ شروع کنید.
عوارض احتمالی بعد از تزریق اپیدورال؟
به ندرت افراد پس از تزریق استروئید اپیدورال دچار مشکل می شوند. از آنجایی که یک بی حسی موضعی خفیف داده می شود، احساس خواب آلودگی در روز اول طبیعی است. داروی استروئیدی ممکن است باعث برافروختگی صورت، سردرد، گرگرفتگی، تپش قلب خفیف یا اضطراب شود. این عوارض ممکن است برای چند روز ادامه داشته باشد. برخی افراد برای چند ساعت در ناحیه تزریق احساس بی حسی یا گزگز خفیف می کنند. اینها واکنش های طبیعی هستند.
برخی از عوارض جانبی که می تواند نشان دهنده بروز مشکل جدی تری باشد شامل موارد زیر است. ( شما می توانید از طریق وب سایت کلینیک درد مهرگان به صورت غیر حضوری مشکل خود را مطرح کنید )
علائم عفونت، مانند قرمزی یا تخلیه در محل تزریق، دردی که بهبود نمی یابد، تب یا لرز
احتباس مایعات منجر به افزایش وزن ناگهانی می شود
تاری دید، که می تواند نشان دهنده افزایش فشار چشم باشد
ضعف در پاها که بیش از دو روز ادامه دارد
افزایش عمده درد
مشکل در تنفس
اگر مبتلا به گلوکوم، نارسایی احتقانی قلب یا دیابت هستید، احتباس مایعات را به دقت کنترل کنید.
اثربخشی کامل استروئید ممکن است تا 10 روز طول بکشد، بنابراین 2 تا 3 هفته بعد از عمل با پزشک خود قرار ملاقات بگذارید. اگر بعد از یک هفته درد بهتر نشد، زودتر وقت بگیرید تا پزشک تشخیص دهد که آیا باید تزریق دیگری برنامه ریزی شود یا خیر. توصیه می شود حداقل دو هفته بین تزریق استروئید اپیدورال فاصله باشد.
